So posten Sie auf Instagram und planen es für später

Erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie auf Instagram posten:

Melden Sie sich bei der Instagram-App oder -Website an
Tippen Sie auf das „+“-Symbol
Wählen Sie Bilder aus
Bearbeiten Sie Bilder
Fügen Sie eine Bildunterschrift hinzu
Taggen Sie Personen und Orte
Fügen Sie Alternativtext hinzu
Überprüfen Sie Einstellungen
Veröffentlichen oder planen Sie Ihren Post

So fügen Sie Fotos (und andere Arten von Bildern) zu Ihrem Instagram-Feed und Profilraster hinzu. Dies ist eine der beliebtesten Möglichkeiten, Follower zu gewinnen und Ihre Reichweite zu vergrößern.

Alternativ erfahren Sie, wie Sie mit Semrush auf Instagram posten. Dies kann für Social-Media-Manager eine enorme Zeitersparnis bedeuten.

1. Melden Sie sich bei der Instagram-App oder -Website an

Wenn Sie die Instagram-App nicht haben, laden Sie sie aus dem App Store Ihres Geräts herunter:

App Store (iPhone)
Google Play (Android/Chrome OS)
Microsoft Store (Windows)
Amazon Appstore (Fire OS)

Wie postet man auf Instagram ohne App?

Öffnen Sie instagram.com in einem Webbrowser. Instagram empfiehlt die Verwendung der neuesten Version von Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari oder Microsoft Edge.

Oder verwenden Sie ein Drittanbietertool wie Social Poster von Semrush.

Die folgenden Schritte erklären, wie Sie über die mobile App auf Instagram posten (Stand: Juli 2023). Ähnliche Anweisungen gelten jedoch beim Posten über andere offizielle Apps oder die Instagram-Website.

Tipp: Wenn Sie Instagram für Marketingzwecke verwenden, wechseln Sie über „Einstellungen“ > „Konto“ > „Zu professionellem Konto wechseln“ zu einem Geschäftskonto. Damit erhalten Sie Zugriff auf zusätzliche Funktionen wie die Planung.

2. Tippen Sie auf das „+“-Symbol

Tippen Sie auf das „+“-Symbol, um mit der Erstellung Ihres Instagram-Posts zu beginnen. (Die Option „Posten“ ist standardmäßig ausgewählt.)

Beim Posten auf Instagram können Sie ein Bild teilen. Oder ein Fotokarussell mit mehreren Bildern erstellen.

Randbemerkung: Sehen Sie sich diese Ressourcen an, um mehr über andere Arten von Instagram-Inhalten zu erfahren:

Story: Posten Sie Fotos und Videos, die innerhalb von 24 Stunden verschwinden
Reel: Teilen Sie ein bis zu 90 Sekunden langes Video
Live: Livestream über Instagram

3. Bilder auswählen

Wählen Sie als Nächstes die Bilder aus, die Sie auf Instagram posten möchten.

Sie haben drei Optionen:

Option 1: Ein Bild hochladen
Option 2: Ein Fotokarussell erstellen
Option 3: Ein neues Foto aufnehmen

Denken Sie daran:

Sie können quadratische, horizontale und vertikale Fotos auf Instagram posten. Sie können jedoch skaliert oder zugeschnitten werden, um den unterstützten Auflösungen und Verhältnissen zu entsprechen:

Auflösung der Instagram-Postgröße: Von 320 bis 1.080 Pixel Breite
Verhältnis der Instagram-Postgröße: Zwischen 1,91:1 und 4:5
Option 1: Ein Bild hochladen

Tippen Sie auf das Foto, das Sie auf Instagram posten möchten. Oder verwenden Sie das Dropdown-Menü, um andere Alben zu durchsuchen.

Instagram schneidet horizontale und vertikale Fotos standardmäßig quadratisch zu. Tippen Sie auf das Erweiterungssymbol, um Ihr Foto vollständig anzuzeigen.

Um den Zuschnitt anzupassen, ziehen Sie Ihr Bild zusammen und verschieben Sie es innerhalb des Rahmens.

Tippen Sie auf „Weiter“ oder „→“, wenn Sie fertig sind.

Option 2: Erstellen Sie ein Fotokarussell

Verwenden Sie die Instagram-Uploadfunktion, um ein Fotokarussell zu erstellen, durch das Benutzer wischen können.

Tippen Sie auf den Text oder das Symbol „Mehrere auswählen“. Wählen Sie dann bis zu 10 Bilder in der Reihenfolge aus, in der sie angezeigt werden sollen.

Wechseln Sie mithilfe des Dropdownmenüs zwischen Alben.

Tippen Sie auf „Weiter“ oder „→“, wenn Sie fertig sind.

Option 3: Machen Sie ein neues Foto

Tippen Sie auf das Kamerasymbol, um ein neues Foto zu machen. Und machen Sie daraus einen Insta-Beitrag.

Das Drehsymbol wechselt zwischen der vorderen und hinteren Kamera. Das Blitzsymbol ändert die Blitzeinstellungen.

Sie können auch überall auf Ihrem Bildschirm doppelt tippen, um die Kameras zu wechseln.

Machen Sie die Aufnahme, wenn Sie bereit sind. Sie können jederzeit zurückgehen, wenn Sie nicht zufrieden sind.

Jetzt, da Sie wissen, wie Sie Fotos zu Instagram hinzufügen, lernen wir, wie Sie sie bearbeiten:

4. Bilder bearbeiten

Sie können Ihre Instagram-Fotos über das Zauberstabsymbol, die Registerkarten „Filter“ und „Bearbeiten“ bearbeiten. So machen Sie Ihre Bilder auffälliger und ansprechender.

Wenn Sie ein Fotokarussell veröffentlichen, können Sie zunächst einen Filter auf alle Bilder anwenden. Tippen Sie auf ein beliebiges Bild, um auf die einzelnen Einstellungen zuzugreifen. Tippen Sie dann auf „Fertig“ oder „✓“, wenn Sie mit der Bearbeitung fertig sind.

Zauberstabsymbol (Lux)

Das Zauberstabsymbol oben auf der Seite öffnet die „Lux“-Einstellungen. Dies wirkt sich auf den Kontrast und die Sättigung Ihres Instagram-Fotos aus.

Verwenden Sie den Schieberegler zum Experimentieren. Klicken Sie dann auf „Abbrechen“ oder „Fertig“, wenn Sie fertig sind.

Registerkarte „Filter“

Auf der Registerkarte „Filter“ können Sie einen Filter auf Ihr Bild anwenden. Instagram-Filter kombinieren eine Reihe von Effekten (wie Helligkeit und Farbe), um Fotos ein bestimmtes Aussehen zu verleihen.

Tippen Sie auf eine beliebige Option, um zu sehen, wie das gefilterte Bild aussieht.

Tippen Sie dann erneut auf denselben Filter, um seine Intensität anzupassen. Wählen Sie „Abbrechen“ oder „Fertig“, wenn Sie fertig sind.

Um Ihre Änderungen rückgängig zu machen, gehen Sie jederzeit zurück zu „Normal“. (Viele Benutzer taggen diese Fotos mit #nofilter.)

Registerkarte „Bearbeiten“

Auf der Registerkarte „Bearbeiten“ können Sie verschiedene Effekte auf Ihr Instagram-Foto anwenden:

Effekt Beschreibung
Anpassen Ändern Sie die horizontale oder vertikale Perspektive des Fotos
Helligkeit Machen Sie Ihr Foto heller oder dunkler
Kontrast Ändern Sie die Variation zwischen hellen und dunklen Farben
Struktur Verstärken Sie die Details in Ihrem Bild (ähnlich wie „Schärfen“)
Wärme Verschiebt die Farben in Richtung warmer Orangetöne oder kühler Blautöne
Sättigung Passen Sie die Intensität der Farben Ihres Fotos an
Farbe Geben Sie Schatten oder Lichtern einen bunten FarbtonBild verwaschen aussehen lassen
Highlights Machen Sie die hellsten Bereiche Ihres Bildes heller oder dunkler
Schatten Machen Sie die dunkelsten Bereiche Ihres Bildes heller oder dunkler
Vignette Verdunkeln Sie die äußeren Ränder Ihres Bildes
Tilt Shift Wenden Sie eine radiale oder lineare Tilt Shift an, um den Fokus Ihres Bildes zu ändern
Schärfen Verstärken Sie die Details in Ihrem Bild (ähnlich wie Struktur)

Tippen Sie auf einen beliebigen Effekt, um Änderungen vorzunehmen. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie auf „Abbrechen“ oder „Fertig“.

Wenn Sie mit Ihren Fotos zufrieden sind, klicken Sie oben rechts auf „Weiter“ oder „→“. Dadurch gelangen Sie auf die Seite „Neuer Beitrag“.

5. Bildunterschrift hinzufügen

Schreiben Sie eine Bildunterschrift für Ihren Instagram-Beitrag in das entsprechende Feld. So können Sie Ihrem Foto Kontext verleihen.

Die Zeichenbegrenzung beträgt 2.200 Zeichen. Aber kurze und knackige Beschreibungen sind normalerweise am besten geeignet, um Benutzer zu fesseln.

Außerdem kürzt Instagram Bildunterschriften je nach Kontext:

Einige Ersteller fügen zusätzlichen Kontext über Kommentare hinzu:

Fügen Sie relevante Schlüsselwörter und Hashtags in Ihre Bildunterschrift ein – nicht in die Kommentare. Dies hilft Benutzern, Ihren Beitrag über die Suche zu finden.

Tipp: Finden Sie heraus, welche Hashtags das meiste Engagement erzeugen, indem Sie Ihre Instagram-Beiträge im Social Tracker-Tool von Semrush analysieren. Sie können auch sehen, welche Hashtags Ihre Konkurrenten verwenden.

Verfolgen Sie das Instagram-Engagement

mit dem Social Tracker

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Sie können auch Emojis einfügen und Benutzer markieren. Es ist jedoch nicht möglich, anklickbare Links zu Bildunterschriften oder Kommentaren hinzuzufügen. Viele Ersteller umgehen dies, indem sie Benutzer auf den Link in ihrer Biografie verweisen.

Tipp: Wenn Sie Instagram-Beiträge im Social Poster-Tool von Semrush erstellen, können Sie den Link in Ihrer Biografie ganz einfach aktualisieren. Sie müssen Ihre Biografie nicht jedes Mal bearbeiten.

Beiträge planen

mit dem Social Poster Tool

Jetzt anmelden →

6. Personen und Orte markieren

Wenn auf Ihrem Foto ein anderer Instagram-Benutzer (eine Person oder eine Marke) zu sehen ist, tippen Sie auf „Personen markieren“.

Tippen Sie dann auf den entsprechenden Teil des Bildes, suchen Sie nach seinem Handle und wählen Sie das richtige Ergebnis aus der Liste aus.

Nach der Veröffentlichung erhält der markierte Benutzer eine Benachrichtigung. Dadurch ist es wahrscheinlicher, dass er sich beteiligt (d. h. „liket“, kommentiert oder teilt).

Wenn er Ihre Markierung genehmigt, wird Ihr Beitrag in seinem Abschnitt „Markiert“ angezeigt.

All diese Elemente können die Reichweite Ihres Beitrags verbessern.

Wenn der Ort in Ihrem Bild für Benutzer interessant sein könnte, tippen Sie auf „Ort hinzufügen“. Wählen oder suchen Sie dann nach einem Ort zum Markieren. Dies kann eine Stadt, eine Sehenswürdigkeit, ein Gebiet usw. sein.

Instagram-Benutzer können Fotos nach Orten suchen. Standortmarkierungen eignen sich daher hervorragend, um mit Einheimischen und Touristen in Kontakt zu treten.

7. Alternativtext hinzufügen

Fügen Sie über „Erweiterte Einstellungen“ > „Alternativtext schreiben“ benutzerdefinierten Alternativtext zu Ihren Bildern hinzu.

Alternativtext dient als Bildersatz für Benutzer mit Sehbehinderungen oder Lernunterschieden, die Bildschirmlesesoftware verwenden. Er macht Instagram-Posts barrierefreier.

Instagram verwendet KI, um Alternativtext automatisch zu generieren. Benutzerdefinierter Alternativtext kann jedoch genauer und effektiver sein.

Darüber hinaus kann die Aufnahme von Schlüsselwörtern in Ihren Alternativtext dazu beitragen, dass Ihre Posts in Suchergebnissen und Vorschlägen angezeigt werden.

8. Einstellungen überprüfen

Die Seite „Neuer Post“ bietet je nach Gerät, Posttyp und Kontoeinstellungen andere Optionen.

Sie können beispielsweise Ihr Instagram-Foto auf Ihrer Facebook-Seite posten. Fügen Sie Musik hinzu. Oder deaktivieren Sie die Kommentarfunktion, indem Sie auf „Erweiterte Einstellungen“ klicken.

Überprüfen Sie diese Einstellungen, bevor Sie auf Instagram posten.

Tipp: Wenn Sie Instagram-Posts mit dem Social Poster-Tool von Semrush erstellen, können Sie auf Facebook, Pinterest, LinkedIn, Twitter und Google Business Profile posten.

Instagram-Posts planen

mit dem Social Poster Tool

Jetzt anmelden →

9. Post veröffentlichen oder planen

Um Ihren Instagram-Post sofort zu veröffentlichen, tippen Sie oben rechts auf „Teilen“ oder „✓“.

Um Ihren Instagram-Post für später zu planen, tippen Sie auf „Erweiterte Einstellungen“ > „Diesen Post planen“. Wählen Sie ein Datum und eine Uhrzeit bis zu 75 Tage im Voraus aus und tippen Sie dann auf „Uhrzeit festlegen“.

Gehen Sie zurück zur Seite „Neuer Post“ und tippen Sie dann auf „Planen“, um Ihren Post zu bestätigen.

Hinweis: Sie müssen die mobile App verwenden und über ein Professional-Konto verfügen, um Instagram-Posts wie diesen zu planen. Alternativ können Sie ein Social-Media-Planungstool wie Social Poster von Semrush verwenden:

So posten Sie mit Semrush auf Instagram

Mit dem Social Poster-Tool von Semrush können Sie schneller und einfacher einen Post auf Instagram hinzufügen und Posts für später planen.

✓ Erstellen und zeigen Sie Ihren Beitrag auf einer Seite in der Vorschau an

✓ Bearbeiten Sie Ihre Fotos mit Filtern, Effekten, Overlays, Stickern und mehr

✓ Veröffentlichen Sie Ihren Beitrag zusammen mit einem Kommentar und einem neuen Bio-Link

✓ Cross-Posting auf Facebook, Pinterest, LinkedIn, Twitter und Google Business Profile

✓ Sehen Sie, wie Insta-Beiträge in Ihren größeren Social-Media-Kalender passen

Besonders, wenn Sie auf Instagram für mehrere Kunden posten.

✓ Holen Sie sich vor dem Posten die Zustimmung des Kunden ein

✓ Verwalten Sie mehrere Konten an einem Ort

✓ Verwenden Sie Social Analytics, um Berichte über das Kundenportal zu teilen

Folgen Sie nach der Anmeldung den Anweisungen, um Ihr Instagram for Business-Konto zu verbinden.

(Sie haben kein Business-Konto? Gehen Sie in Instagram zu „Einstellungen“ > „Konto“ > „Zu professionellem Konto wechseln“, um loszulegen.)

Gehen Sie dann zu „Social Poster“” und klicken Sie auf „Neuer Beitrag“.

Überprüfen Sie das Instagram-Symbol oben. Und alle anderen verknüpften Profile, in denen Sie Cross-Posts veröffentlichen möchten.

Jetzt können Sie Ihren Instagram-Beitrag verfassen.

Geben Sie oben eine Überschrift ein. Klicken Sie auf das Smiley-Symbol, um Emojis hinzuzufügen.

Ziehen Sie dann Ihre Fotos per Drag & Drop in das Feld. Oder klicken Sie, um Ihren Datei-Explorer zu öffnen.

Um ein Bild zu bearbeiten, bewegen Sie den Mauszeiger über die Miniaturansicht und klicken Sie auf das Stiftsymbol.

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Fotos zu verbessern:

Tool Beschreibung
Bibliothek Ersetzen Sie Ihr Bild, indem Sie ein anderes Bild hochladen, Ihre Webcam öffnen, um ein Foto aufzunehmen, oder ein Bild aus unserer Bibliothek auswählen
Transformieren Beschneiden, drehen und richten Sie Ihr Bild neu aus
Filter Wenden Sie einen Filter aus unserer Bibliothek an und passen Sie seine Intensität an
Anpassen Ändern Sie Helligkeit, Kontrast, Sättigung und vieles mehr
Fokus Wenden Sie einen Unschärfeeffekt auf bestimmte Teile Ihres Fotos an
Rahmen Fügen Sie Ihrem Bild einen Rand hinzu
Überlagerungen Wenden Sie eine Bildüberlagerung an und passen Sie ihre Deckkraft an
Text Fügen Sie Ihrem Bild hochgradig angepassten Text hinzu
Aufkleber Wenden Sie Emoticons und Formen auf Ihr Bild an
Pinsel Zeichnen Sie mit dem anpassbaren Tool auf Ihr Bild

Klicken Sie unbedingt auf „Speichern“, wenn Sie fertig sind.

Wenn Sie den Link in Ihrer Biografie aktualisieren möchten, wenn der Beitrag veröffentlicht wird, klicken Sie auf „Link in Biografie“ und geben Sie die URL ein.

(Wenn Sie dies zum ersten Mal tun, müssen Sie den Vorgang einrichten. Klicken Sie auf „Mehr erfahren“ und kopieren Sie den magischen Link. Gehen Sie dann zu Instagram > „Profil bearbeiten“ > „Link hinzufügen“ > „Externen Link hinzufügen“ und speichern Sie ihn dort.)

Wenn Sie neben Ihrem Beitrag einen Kommentar veröffentlichen möchten, klicken Sie auf „Erster Kommentar“ und geben Sie Ihren Text ein.

Entscheiden Sie als Nächstes, wann Ihr Instagram-Beitrag veröffentlicht werden soll:

Jetzt posten: Veröffentlichen Sie Ihren Beitrag, sobald Sie bestätigt haben.
Planen: Planen Sie Ihren Beitrag für einen festgelegten Zeitpunkt in der Zukunft – verwenden Sie den Schalter und kopieren Sie den geheimen Link, wenn Ihr „Beitrag zuerst genehmigt werden muss“.

Regelmäßig veröffentlichen: Veröffentlichen Sie Ihren Beitrag in regelmäßigen Abständen erneut.
Als Entwurf speichern: Speichern Sie Ihren Entwurf in Semrush und arbeiten Sie später daran.

Überprüfen Sie den „Kalender“ auf der rechten Seite, um zu sehen, wo der Beitrag in Ihren sozialen Zeitplan passt.

Wenn Sie mit Ihren Einstellungen (und der „Beitragsvorschau“ auf der rechten Seite) zufrieden sind, klicken Sie zur Bestätigung auf die blaue Schaltfläche.

Oder klicken Sie auf die graue Schaltfläche, um zu bestätigen und Ihren nächsten Beitrag zu starten. Dies ist praktisch, wenn Sie Instagram-Beiträge in großen Mengen planen möchten.

Und so posten Sie auf Instagram über Semrush! Sie können einem ähnlichen Prozess folgen, um Video-Reels zu veröffentlichen und zu planen.

Sehen Sie sich den Rest unseres Social Media Toolkits an, um weitere Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Social-Media-Strategie zu finden. Oder holen Sie sich zusätzliche Tipps und Tricks aus unserem Leitfaden zur Social Media-Verwaltung.

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